A frustração é uma companheira inevitável na vida moderna.  Seja no trabalho, em relacionamentos ou em objetivos pessoais, é fácil nos depararmos com situações que desafiam nossas expectativas e nos deixam com aquela sensação de insatisfação.  Mas, será que a frustração é sempre algo negativo? Na verdade, ela pode ser uma oportunidade oculta .  Com o auxílio da inteligência emocional , é possível ressignificar essas experiências, transformando desafios em momentos de aprendizado e crescimento pessoal.   Este artigo irá explorar como as frustrações podem ser entendidas sob uma nova perspectiva, ajudando você a crescer emocionalmente e alcançar um maior equilíbrio em sua vida. O Impacto da Frustração na Vida e no Bem-Estar A frustração, quando mal administrada, pode afetar profundamente nossas emoções, nosso desempenho e até mesmo nossos relacionamentos.  Momentos de irritação acumulados, por exemplo, podem gerar estresse e tensão constante, impactando nossa saúde...